ماهرن جا علائقا
Detoxification
Detoxification صرف اهو عمل آهي جيڪو هڪ شخص کي هڪ مخصوص نفسياتي مادو مان ڪڍڻ جو هڪ محفوظ ۽ موثر انداز ۾ آهي. جيتوڻيڪ لت کي دوا جي بحالي جي علاج کي شروع ڪرڻ لاء detoxification جي ضرورت هجي، اتي ڪيترائي سبب آهن ته مريضن کي detoxification مان گذرڻ گهرجي.
يوگا، دعا ۽ مراقبت
يوگا تھراپي ھڪ قسم جي علاج آھي جيڪا دماغي ۽ جسماني صحت کي بھتر ڪرڻ لاءِ يوگا جي پوزيشن، سانس جي مشق، مراقبي ۽ ھدايت واري تصويرن کي استعمال ڪندي آھي.
دوا ۽ شراب جي صلاح
شراب ۽ دوا جي صلاح مشوري شراب ۽ دوا جي استعمال جي خرابي جي علاج ۾ هڪ اهم ۽ قيمتي قدم آهي. هڪ صلاحڪار توهان جي سفر دوران شراب ۽ منشيات کان پاڪ زندگي جي رهنمائي ۽ مدد پيش ڪرڻ جي قابل هوندو. ڪابه پرواه ناهي ته توهان ڪيتري عرصي کان شراب سان جدوجهد ڪئي آهي يا توهان ڪيترو پيئندا آهيو، شراب ۽ منشيات استعمال ڪندا آهيو. صلاح مشورو توهان جي بحالي ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.
سنجيدگي واري رويي جي علاج
سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) ۾ هڪ شخص جي سوچ جي عمل ۾ شامل آهي ۽ انهن جي عقيدن تي اثر انداز ٿئي ٿو ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا ۽ ڪيئن عمل ڪن ٿا. شراب ۽ مادي جي بدعنواني جي صورت ۾، هڪ فرد پاڻ کي ٻڌائي سگهي ٿو ته اهي هڪ ناڪامي، ناپسنديده آهن ۽ انهن جي پيئڻ ۽ بدعنواني جي بدعنواني جي مسئلي تي غالب ٿيڻ جي ڪا اميد ناهي. هڪ صلاحڪار جيڪو CBT استعمال ڪندو آهي انهن منفي خيالن تي توجه ڏيندو ۽ انهن جي مريض کي ڏيکاريندو ته انهن کي مثبت خيالن سان ڪيئن بدلجي. وقت سان گڏ ۽ ڪافي مشق سان، سي بي ٽي هڪ شخص کي پنهنجي اعتماد ۽ خود اعتمادي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
Relapse روڪڻ واري حرڪت
صلاح مشوري توهان جي رهنمائي ڪندي ته ڪيئن مضبوط جذبن ۽ خواهشن تي قابو پائڻ ۽ دوائن جو استعمال ڪرڻ. انهن جي ٿيڻ کان اڳ ٽارگيٽ جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ محرڪن کان آگاهه ٿيڻ جڏهن اهي ٿي رهيا آهن انهن کي منظم ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهن. سکو ته ڪيئن مختلف حالتن کي منهن ڏيڻو آهي جيئن ته جڏهن توهان تمام گهڻو دٻاءُ کي منهن ڏئي رهيا آهيو يا اداس محسوس ڪري رهيا آهيو ته ٽرڪن کي پيدا ٿيڻ کان روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.
اسان جو طريقو
منشيات جي لت کي ڏسڻ لاء هڪ رجحان آهي ۽ شراب جي لت ان مادي تي خالص جسماني انحصار جي طور تي. ڪڏهن ڪڏهن، مريضن جو علاج نفسياتي دوائن سان ڪيو ويندو آهي، اهي دوائون. اهي دوائون ڪجهه به نه آهن پر مزاج ۽ دماغ کي پاڻ ۾ تبديل ڪرڻ واريون شيون. جيڪي انهن کي جسماني، ذهني، روحاني ۽ جذباتي طور تي متاثر ڪن ٿا. ڇا هڪ فرد کي بحالي واري عمل مان گذرڻو پوندو جنهن ۾ Detoxification، مناسب غذا، يوگا، دعا، مراقبت، ورزش، صلاح مشورا ۽ گروپ جو علاج شامل آهن.
